近期，一项研究表明，失眠、睡眠中断和日常倦怠不仅增加医护人员新冠感染风险，还可加重新冠病情，并导致恢复期延长。（BMJ Nutrition Prevention & Health.3月22日在线版）

结果显示，在所有纳入研究的医护人员中，有568例感染新冠。夜间睡眠时间平均＜7 h，但＞6 h。约25%新冠感染者出现夜间入睡困难，而未感染者夜间入睡困难发生率约为20%。

另外，调整混杂因素后统计分析，夜间睡眠时间每增加1 h，感染新冠的概率降低12%。与无睡眠问题者相比，失眠、睡眠中断和日常倦怠的医护人员感染新冠的概率升高88%。与无任何倦怠的医护人员相比，每天均出现倦怠的医护人员感染新冠的风险翻倍，而且感染者情况更加严重，需要更长的恢复期。