重磅|青岛西海岸新区中医医院发布中医药预防新型冠状 病毒肺炎建议

时间:2021-08-09 09:06来源:青岛 作者:吴学斌

为充分发挥中医药在新冠肺炎防控中的预防作用,结合2021年五运六气特点、青岛地区时令变化和新冠肺炎疫情现状,8月5日,青岛西海岸新区中医医院新型冠状病毒感染肺炎中医药防治工作专家组重新修订中医药预防方--辛丑寿元辟疫方,并给出中医药预防方式建议。

一、中医药预防处方建议

 辛丑年太阴湿土司天,太阳寒水在泉,中见少羽水运,其令寒湿 故抗寒化湿为主基调。方以大补肾汤、神术汤加减化裁。寒伤肾,湿伤脾,方中生地泽泻淡竹叶甘草桂枝干姜五味子为大补肾汤強肾衘寒,妙在方中桂枝干姜五味子是小补肝汤,可助生发之气扶阳抗寒,且治新冠疫邪引起的严重乏力等症已证明有效,而生地,竹叶,泽泻则补肾之外又可治寒湿郁滞所化热,苍术蒮香防风化湿散寒,辟秽抗邪,合黄芪盖气固表。一方五行俱全,且药性平和,适宜预防。

01

辛丑寿元辟疫方

(普通成人中医药预防方)

(一)药物组成:

生地、广藿香(后下)、防风、北五味子

干姜、黄芪、桂枝、竹叶

苍术、甘草、泽泻

(二)功效:益肾扶肝、通阳化湿、辟秽祛邪

(三)适应人群:普通成人人群(孕产妇除外)

(四)用法:水煎服,一日二次,早晚饭后温服

02

辛丑寿元辟疫方

(儿童中医药预防方) 

药物组成(上方用量减半)

功效、用法同上。

 

    辛丑寿元辟疫方,药性平和,适宜预防,价格亲民!如广大市民群众有需要,可到青岛西海岸新区中医医院各门诊开具!

二、中医药外治预防方式建议

 

 01 穴位保健

穴位按摩:调畅气血,扶正祛邪,和谐情志。嘱患者指压按揉相应穴位,用一手拇指按压 1 分钟,然后重复另一只手,重复 3-5 次。平时在家可选迎香、合谷、这三个穴位按摩,调畅气机,提高机体免疫力。

02 艾灸

使用药用艾条悬灸足三里、大椎,或隔姜灸神阙穴每次15-30 分钟,每日一次,连续 3-7 天,可起到预防作用。

03 中药香囊

选用苏叶、藿香、白芷、苍术、羌活、石菖蒲、荆芥、厚朴、薄荷 、金银花10种中药,按量打粗粉或捣碎,纱布包做香囊,随身携带,也可以挂在卧室、衣柜、办公室、汽车驾驶室等,起到祛湿化浊,祛风通窍,顾护脾胃,辟垢解毒的功效,每个香囊使用10天,连用3个,对于普通感冒和流行感冒均有预防作用。

04 中药香薰

选用苍术6g、檀香3g、丁香3g、木香3g、黄柏3g、菖蒲3g、白芷3g、姜黄3g、藿香3g、薄荷3g、艾叶6g。捣碎共为粗末,加上适量艾绒做成底和高约5厘米的艾锥或艾柱,置入艾灸盒中(或不易燃器具中)居家熏之,起到芳香化湿,解毒避秽的作用建议一剂熏方每日熏2次,连熏5-7天。

 

05 中医运动项目(八段锦、五禽戏、太极拳等)

通过练习八段锦8个动作)五禽戏、太极拳等中医运动项目,锻炼至微微汗出,达到强健身体、气血流畅的效果,从而提升人体阳气以及代谢功能,增强自身对抗浊毒的能力。四肢强,阳气旺,身体更健康。

 

 

八段锦口令

双手托天理三焦,左右开弓似射雕。

调理脾胃臂单举,五劳七伤往后瞧。

摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰。

攒拳怒目增力气,背后七颠百病消。

 

三、关于疫情防治的其他建议

 

合理膳食。饮食煮熟煮透,营养搭配均衡,可食用一些药食同源的食物,如萝卜、芦笋、山药、蒲公英、藿香、菊花、荷叶等。切记不能吃野味。

 

    总而言之,要做好疫情防护,中医药预防和个人防护绝对不能少。充分认识中医、信任中医、运用中医!我们坚定信心,一定能战胜这次疫情!

 



责任编辑:祁晓梦
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